Ακόμα πιο χαρούμενα πόδια!

Ενώ η ρεφλεξολογία είναι περισσότερο σαν ένα διαγνωστικό εργαλείο, παρά θεραπεία, ωστόσο είναι εξαιρετικά χρήσιμη στη συνολική αποκατάσταση της υγείας του ποδιού. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ρεφλεξολογίας η πίεση που ασκείται στους μύες αφαιρεί τη συσσώρευση του αίματος, που έχει δημιουργηθεί σε περισσότερες από 7000 νευρικές απολήξεις. Έτσι, επανέρχεται η φυσιολογική ροή του αίματος.
Το tip των ειδικών: Καθίστε σε μία καρέκλα και πατήστε με το πέλμα του ποδιού ένα μπαλάκι του τένις ή του γκολφ. Κυλήστε με το πόδι το μπαλάκι από τα δάχτυλα προς τη φτέρνα, ασκώντας όσο περισσότερη πίεση μπορείτε. Εκτελέστε την κίνηση για 30’’. Επαναλάβετε με το άλλο πόδι.

2017-04-10T16:44:05+00:00