Η συνήθεια που βελτιώνει τη διάθεση.

Την άνοιξη συνήθως παίρνω αποφάσεις που βοηθούν στην αναζωογόνηση του σώματος και στη βελτίωση της εμφάνισής μου! Μάλλον επειδή πλησιάζει και το καλοκαίρι και θέλω πάντα να ενισχύσω τον μεταβολισμό μου, να χάσω 1-2 κιλά και να νιώσω καλύτερα με το σώμα μου. Ανάμεσα σε άλλες συνήθειες υιοθετώ και το πράσινο τσάι πιο εντατικά στην καθημερινότητά μου, γιατί μου φτιάχνει τη διάθεση, γιατί με εμπνέει η γεύση του, γιατί με εμπνέει το άρωμά του. Απολαμβάνω απαραιτήτως 2 κούπες πράσινο τσάι. Το ετοιμάζω σε ζεστό νερό και αμέσως μετά ρίχνω το τσάι μου σε ένα μεγάλο ποτήρι με παγάκια. Προσθέτω μέσα και κάποιο φρέσκο μυρωδικό, για να φτιάξω την εικόνα, και το απολαμβάνω ως ρόφημα, ενώ εργάζομαι. Φαίνεται παράξενο, αλλά αυτή η συνήθεια, που σχεδόν δεν έχει θερμίδες και είναι ιδιαίτερα γευστική, μου φτιάχνει τη διάθεση και την τηρώ πιστά μέχρι και το τέλος του καλοκαιριού.

Η φροντίδα που δεν διαπραγματεύομαι.

Δεν παραλείπω την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας μου πρωί και βράδυ, ποτέ! Το πρωί φοράω πάντα το αντηλιακό μου. Είναι το Νο1 μέτρο αντιγήρανσης και προστασίας της υγείας και της εμφάνισης της επιδερμίδας που τηρώ με ευλάβεια. Για τη βραδινή περιποίηση έχω υιοθετήσει αυτή την εποχή τα έλαια, που έχουν αντιοξειδωτικές, θρεπτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες και αποτελούν τη νέα τάση. Είναι σαν να έχω την πολυτέλεια ενός spa στο σπίτι. Χρησιμοποιώ ένα ξηρό έλαιο προσώπου και κάνω κινήσεις μασάζ, που με βοηθούν να νιώσω πιο χαλαρή και ξεκούραστη και σίγουρα πιο όμορφη. Χάρη και στην υπέροχη μυρωδιά του που με ηρεμεί, επιτυγχάνω μια ολιστική προσέγγιση στην καθημερινή μου ρουτίνα ομορφιάς. Με ένα αντίστοιχο έλαιο φροντίζω και τα μαλλιά μου καθημερινά. Για να είμαι όμως ειλικρινής, ενίοτε επισκέπτομαι και το αγαπημένο μου spa για ένα χαλαρωτικό μασάζ, που με αναζωογονεί με μοναδικό τρόπο.

2017-04-07T12:06:57+00:00