Νους υγιής εν σώματι υγιεί.

Θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας δυναμικά ή να χαλαρώσετε το βράδυ από το στρες και την κούραση του προγράμματός σας;

Ξεκινήστε Yoga. Η Yoga είναι διάσημη – και όχι άδικα – γιατί καταφέρνει να συνδυάσει μοναδικά την ταυτόχρονη άσκηση σώματος και πνεύματος. Η Yoga ανάλογα με το είδος της, βασίζεται σε συγκεκριμένες στάσεις, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο δυναμικές, οι οποίες έχουν ως κοινό στόχο την αρμονία και την ευεξία του ασκούμενου. Εάν δεν επιθυμείτε να γραφτείτε σε κάποια σχολή, επιλέξτε ένα από τα αμέτρητα dvd με ασκήσεις που κυκλοφορούν και αρχίστε την προπόνηση στο σπίτι!

Προμηθευτείτε ένα ειδικό στρώμα και είστε έτοιμες να χαλαρώσετε όπως ποτέ πριν.

Προμηθευτείτε επίσης άφθονο πράσινο τσάι και απολαύστε το κατά τα διαλλείματα των ασκήσεων.

2017-04-07T12:52:56+00:00