No Regrets

Green Tea Sugar free smoothie

Τα φρούτα του δάσους είναι γεμάτα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η γεύση τους σου ανανεώνει τη διάθεση!

Yλικά

2 φακελάκια Lipton Green Tea Classic
1 κούπα ανάμεικτα φρούτα του δάσους, φρέσκα ή κατεψυγμένα
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι άπαχο
1 κουταλιά της σούπας σπασμένο λιναρόσπορο
2 κουταλιές της σούπας ψημένα, ανάλατα αμύγδαλα
Τα σποράκια από ½ stick βανίλιας
5-6 παγάκια

Εκτέλεση

Προετοιμάζουμε το τσάι τοποθετώντας τα 2 φακελάκια Lipton Green Tea Classic σε 200ml νερό και το αφήνουμε για μισή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου. Έπειτα σουρώνουμε. Στη συνέχεια, ρίχνουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ και χτυπάμε για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε το τσάι και σερβίρουμε.

Περιέχει:

Ω3, Β1, Β2, Β3

2017-04-07T12:47:46+00:00