Pick me Up

Green Tea Healing smoothie

Το πιο γνωστό πρωινό με γιαούρτι, φρούτα και μέλι, στην πιο ανατρεπτική εκδοχή του.

Yλικά

1 φακελάκι Lipton Green Tea Jasmine Petals
3 κουταλιές της σούπας μέλι (για το τσάι)
1 αποφλοιωμένο ροδάκινο
3 κουταλιές της σούπας άπαχο γιαούρτι
4-5 παγάκια

Εκτέλεση

Αναμειγνύουμε το μέλι με το γιαούρτι και τα βάζουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε τα κομμάτια του ροδάκινου, αφού το έχουμε ξεφλουδίσει. Προετοιμάζουμε το τσάι τοποθετώντας το φακελάκι Lipton Green Tea Jasmine Petals σε 150ml νερό και προσθέτουμε τις 3 κ. σ. μέλι. Αφήνουμε για μισή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου. Έπειτα σουρώνουμε. Το προσθέτουμε στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2-3 λεπτά. Σερβίρουμε.

Περιέχει

Β2, C, Ca

2017-04-07T12:47:13+00:00