Wake me up

Green Tea Booster smoothie

Όλα τα εσπεριδοειδή με τις βιταμίνες τους μαζί με το σπανάκι είναι ο ιδανικός συνδυασμός για να εφοδιαστείτε με πολύτιμα συστατικά και να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

YΛΙΚΑ

1 φακελάκι Lipton Green Tea Mandarin Orange
½ αποφλοιωμένο κόκκινο γκρέιπφρουτ
1 αποφλοιωμένο πορτοκάλι
1 αποφλοιωμένο λάιμ
50ml χυμός πορτοκαλιού
1 χούφτα σπανάκι (χωρίς τα κοτσάνια)
½ αβοκάντο
2 φύλλα μαρουλιού
4-5 παγάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αφαιρούμε από τα φρούτα τη φλούδα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Ξεπλένουμε καλά τα φύλλα από το σπανάκι και το μαρούλι. Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Στο τέλος προσθέτουμε το τσάι Lipton Green Tea Mandarin Orange που έχουμε βάλει σε 150ml νερό και το έχουμε αφήσει για μισή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου. Σερβίρουμε.

Περιέχει:

C, A, B1, Fe, K, Φυλλικό οξύ

2017-04-07T12:44:29+00:00