FITNESS2020-12-10T18:56:43+03:00
Category Fitness
Δημήτρης Μώρος

Δημήτρης Μώρος

PERSONAL TRAINER

O Δ.Μώρος, πανελληνιονίκης τζούντο, γυμναστής & εκπαιδευτής «spinning» και ιδιοκτήτης του FitnessArt-Ηealth & Performance club εργάζεται ως personal trainer & σύμβουλος σε περιοδικά &TV εκπομπές. Είτε αρχάριος, είτε expert, μαζί του θα μάθεις fitness tips που σου ταιριάζουν!

Salamba Sirsasana / Η στάση του τρίποδα.

Ενισχύει και εκτείνει τους κοιλιακούς μυς και τους μυς των ποδιών. Βελτιώνει τη νοητική συγκέντρωση & την ευαισθητοποίηση, την ισορροπία, την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη μας.

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Ustrasana – Camel pose

Θέση για ευλυγισία στους ώμους, στη σπονδυλική στήλη και στη μέση.

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Στροφές Yoga

Με τη συμπίεση και τη συστροφή του κορμού μπορούμε να καθαρίσουμε τα όργανά μας & να τονώσουμε την κυκλοφορία του αίματος.

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Yoga

Μια ολοκληρωμένη επιστήμη της ζωής. Γυμνάζει κάθε μέρος του σώματος, τεντώνοντας και εναρμονίζοντας τους μυς, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σκελετικό σύστημα.

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη. Trainer, Group & Personal.

Δραστήρια, συνεπής, υπεύθυνη και οργανωτική, με εξειδικευμένες γνώσεις και διεθνείς πιστοποιήσεις σε Yoga και Pilates.

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Go to Top